На видео показаны очень интересные виды отжиманий, а именно, когда одна, потом вторая ладонь находиться перпендикулярно другой, а так же, когда ладони находятся перпендикулярно телу и множество других разновидностей этого простого упражнения.

Много интересного, найдут для себя новички и те, кто давно отжимаются.